魷魚這種東西我們在生活中是食用比較多的， 而且它的製作方法也是比較多樣的， 我們可以根據自己的需要去製作魷魚。 如果你們是比較喜歡吃炒魷魚的， 我們建議大家可以嘗試一下文章介紹的爆炒魷魚的做法， 這樣對於我們的生活中享受美食是有幫助的， 希望你們可以動手去嘗試。
魷魚富含鈣、磷、鐵等元素， 利於骨骼發育和造血， 可以有效治療貧血。 魷魚除了富含蛋白質和人體所需的氨基酸外， 還含有大量的牛黃酸， 可抑制血液中的膽固醇含量， 緩解疲勞， 所以工作勞累的朋友， 可以適當多吃點魷魚。
步驟
1.準備好材料。
2.鍋里加水燒開， 將魷魚焯水。
3.魷魚焯水後盛起待用， 沒有撕去表面的薄膜， 吃起來比較有海的味道。
4.起油鍋， 爆香薑。
5.下胡蘿蔔煸炒。
6.下豆醬炒香。
7.下魷魚， 辣椒煸炒一分鐘。
8.調入生抽， 蠔油、翻炒均勻。
9.好看又好吃爆鮮魷弄好了。
小貼士
1.新鮮的魷魚用來爆炒， 能鎖住魷魚的鮮美的味道， 味道鮮甜， 口感脆嫩。
2.魷魚焯水後控淨水， 用大火快炒能保持魷魚的鮮。
由於富含鈣、磷、鐵元素， 利於骨骼發育和造血， 能有效地治療貧血。 魷魚還富含人體所需蛋白質和氨基酸以及大量的牛磺酸。 可抑制血液中的膽固醇含量，
通過這篇文章對於爆炒魷魚須製作方法的介紹， 你們應該都知道如何去製作美味的爆炒魷魚須了吧。 我們想要在生活中製作爆炒魷魚須， 就需要控制食物的製作時間， 因為魷魚須炒太久會導致魷魚須的口感變差， 所以我們建議大家可以試試。
