經典的減肥瘦身食品， 你知道幾個呢？最為經典的瘦身食物， 看下麵：
小水產品：如你不愛吃素食， 象蝦、章魚、蟶子、海蟄、海參等小水產品是最好的選擇， 它們蛋白質含量很高， 而脂肪含量極低， 很少有脂肪超過1%的。
魔芋：魔芋含有大量的食物纖維和水分， 還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質。 葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解， 不能作為熱量被利用。 也就是說， 魔芋是一種幾乎不含熱量的食品。 可以說魔芋是怎麼吃都不會胖的， 而且食用魔芋後會有很強的滿腹感， 自然就會抑制對其他食品的攝取，
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