苦瓜三鮮湯的做法

癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於苦瓜三鮮湯

1.12苦瓜對半切開， 取一半切成0.3釐米厚的薄片。

2.21泡發的香菇洗淨切成條狀。

3.把豆腐切成1釐米厚的片狀， 然後放入沸水中焯水兩分鐘去除豆腥味。

4.苦瓜放入沸水中焯水10秒後撈出控幹水分。

5.炒鍋上火， 倒入食用油燒至七分熱， 放入苦瓜翻炒兩下。

6.倒入一碗水燒沸，

7.放入香菇和豆腐塊同煮。

8.香菇煮熟後調入適量鹽即可關火食用。

看完我的介紹， 相信你對苦瓜三鮮湯的做法已經有了一定的掌握了。 那麼， 自己趕緊操練起來吧， 理論需要實踐來證實。