川辣涼拌面的做法

世界如此美好， 你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多， 但很多都是因為飲食不當而導致的， 而這最終也只能怪自己。 所以， 為了更好地欣賞這世界， 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康， 我們唯有自己動手來做。 下面， 就請大家跟我一起學習下關於川辣涼拌面。

1. 備材料

2.12幹闊麵條用沸水煮熟

3.21 麵條用冰水過涼， 紅蘿蔔、黃瓜切絲， 雞蛋打成液後煎熟並切絲， 薑、蔥、 蒜、香菜切碎

4.把調味料放在一碟子中， 加入切碎的薑、蔥、蒜、香菜

5. 在調味材料裡加入涼白開水拌均勻， 做成涼拌汁待用

6. 取一盤子， 放入麵條

7.把已切絲的紅蘿蔔、黃瓜、雞蛋排放入盤中

8.充分拌均勻即可食用,把調味汁倒入麵條裡

健康營養的食物應該從烹飪開始， 看得小編今天的介紹川辣涼拌面， 大家趕快去學著來製作一下， 讓我們的家人吃得更健康吧！