患了頸椎病束手待斃?還是尋找緩解頸椎病的方法呢?專家為大家介紹足底按摩， 這種手法有利於緩解頸椎病。 人的頸椎就像機器裡面的螺絲釘， 也會磨損退化的。 如果不注意保養， 它會提早衰老。
頸肩的保養應該從培養良好的生活習慣開始， 結合簡單有效的按摩， 運動， 持之以恆堅持下去， 會有神奇的效果哦， 下面我們就來看一下緩解頸椎病的方法。
我們的腳底集合了身體全部器官的反射區。
頸肩在足部的反射區：雙足拇指指腹根部橫紋處， 和雙足外側第五趾骨中部。
頸肩肌肉反射區：雙足底肢趾後方2釐米寬區域。
用拇指指尖或指腹， 以數毫米幅度移動， 力度從輕到重， 以稍有痛感為宜。 按摩最好是每天早晚各1次， 每次10～30分鐘， 堅持兩周， 就會出現神奇效果。 這套由中醫專家編制的簡單按摩方法， 通過按摩刺激頸部和肩部在足底的反射區， 緩解和治療頸肩問題。
以上就是專家為您介紹的足底按摩緩解頸椎病的方法， 希望可以幫助到大家。 如果您還想知道什麼注意事項的話， 歡迎線上諮詢專家， 他們會給您滿意的解釋， 謝謝您對本站的支持與信任。
頸椎病
