很多的朋友因為工作的壓力大, 經常忽略了吃飯沒有食欲, 大家不妨自己下廚房來做一道美味紅黑黃營養粥, 體會做菜的樂趣還可以增加食欲, 吃得更加健康放心。 接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧!
1.準備好黃豆、紅豆和黑豆(黃豆和紅豆是黑豆的2倍量)
2.1三種豆混合在一起
3.2黃冰糖準備好, 也可以不放糖
4.1泡過一夜後的效果, 確實變胖了很多, O(∩_∩)O哈哈~
5.2豆子要來回洗幾遍, 因為確實能洗出很多污水, 洗淨後, 放在碗裡, 泡一夜
6.曬曬我可愛的豆漿機, 買了很久了, 卻是很少用它
7.選擇“五穀”鍵, 待煮好後,
8.一碗香甜的豆漿就出爐了, 感覺單純的拍, 看不出來是豆漿, 所以我特地到院子裡摘了個樹葉, O(∩_∩)O哈哈~
怎麼樣看了小編上面的介紹, 你是不是覺得紅黑黃營養粥的做法非常的簡單?我感興趣的話, 不妨親手去做一做吧, 一定會有所收穫的哦!