隨著時代的發展, 我們身邊可能沒有幾個會做菜的。 大家一起吃大排檔, 外賣。 這沒有什麼不對, 但是外面的食品不一定就很乾淨, 有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食, 還能收穫健康, 下面小編就給大家介紹健康營養粥, 自己學習做一下吧。
1.山藥、大米、小米、糙米、紅豆、綠豆、花豆、小棗、枸杞。
2.1全部食材倒入鍋內。
3.2山藥洗淨去皮, 切小滾刀塊。
4.1加入十到十二倍的熱水。
5.2沖洗乾淨。
6.蓋鍋加熱。
7.將按鈕擰到煮飯按鈕, 時間到後燜半小時。 盛入碗內。
一天的好心情, 當然從清晨的早飯開始, 今天為您介紹的這道美味的健康營養粥,