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用鹽搓蘋果讓人放心吃!

用鹽搓蘋果讓人放心吃!蘋果是一種很常見的水果, 很多人都喜歡, 而且, 蘋果裡面含有多種維生素, 可是怎麼洗乾淨蘋果讓人很懊惱!

蘋果皮裡富含維生素C、果膠和多酚類物質, 可以說是蘋果營養價值最高的部分。 可是, 帶皮吃蘋果總讓人擔心洗得不夠乾淨, 特別是那些光鮮亮麗的蘋果, 據說還打了蠟。 怎樣洗蘋果更讓人放心呢?

新鮮蘋果表面本來就有一層天然果蠟, 但上面還附著一層薄薄的果粉, 並不是非常光亮。 為了讓蘋果好看並易於保存, 許多人會給蘋果打蠟上光。 如果打的是工業蠟,

裡面的雜質往往對人體有害。 所以, 最好去除果皮上的蠟, 帶皮吃起來才更安全。

去除果皮上的蠟, 不一定非要削皮, 還有其他既保全營養, 又簡單易行的好辦法。 第一個方法是用熱水沖燙。 蠟一遇熱就融化, 水表面會浮起一層蠟膜。 只要及時倒掉熱水, 不讓蠟再重新糊在果皮上就行。 第二個方法是用鹽搓洗。 蠟的質地軟, 用絲瓜瓤也能搓掉。 鹽的顆粒細小, 搓洗時去除果蠟的效果比絲瓜瓤更加徹底。

用鹽搓蘋果讓人放心吃!最後, 營養專家提醒朋友們, 新鮮蘋果當時銷售無需保鮮劑處理, 吃果皮比較安全。

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