我們知道喝茶是可以起到很好的養生功效， 喝茶不但可以提高我們人體的免疫力而且還能起到調節身心的作用， 所以很多朋友都有喝茶的好習慣， 我們可以根據個人的需求泡出不同種類的茶來， 下文我們就給女性朋友推薦一道有養血美容功效的茶， 那就是蜂蜜大棗茶。
春季氣候開始逐漸轉暖， 為了讓人體逐漸適應乍暖還寒的天氣， 此時適合飲用一些溫性食材製成的飲品， 來幫助補充元氣、增加熱量。
大棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、鈣、多種氨基酸及多種維他命， 特別是維他命含量之高有天然維他命之稱。
材料
幹紅棗150克， 冰糖50克， 蜂蜜250毫升， 水350毫升。
做法
1.將幹紅棗用流動水沖洗乾淨， 去除表面浮土， 再用小刀將幹紅棗對半剖開， 挖出
其中的棗核不用。
2.將去核的幹紅棗和冰糖倒入小湯鍋中， 再加入水， 大火燒沸後蓋上蓋子， 轉小火繼續煮制將水分完全收幹(約30分鐘)。
3.用打蛋器直接在小湯鍋內攪打， 將熟透的紅棗攪打成紅棗泥， 再繼續用小火將析出的少許水分收幹。
4.將煮好的紅棗泥徹底放涼後， 盛裝入乾淨的玻璃瓶中， 放溫後再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。
5.飲用時， 取2茶匙(約10克)蜂蜜大棗放入杯中，
在上面的文章裡面我們介紹了喝茶的好處， 喝茶不但可以提高我們人體的免疫力而且還能調節我們的身心， 茶的種類有很多， 上文採用了蜂蜜搭配上紅棗做成了蜂蜜大棗茶。
