韭菜, 大家都知道它的效果是很好的, 有壯陽補腎的功效, 蝦仁就更不用說了, 它的營養的價值比韭菜的高很多, 其中可以保護心血管, 還可以消除時差症, 如果把蝦仁和韭菜放在一起做成一到菜的話, 那他的效果肯定是非常好的。
蝦仁炒韭菜的最常見的價值就是
病後調養
蝦仁對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
保護心血管
能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死。
通乳汁
蝦仁的通乳作用較強,
消除"時差症"
蝦仁體內很重要的一種物質就是蝦青素, 就是表面紅顏色的成分, 蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑, 顏色越深說明蝦青素含量越高。 廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。 日本大阪大學的科學家最近發現, 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
韭菜最常見的價值大家都知道, 壯陽的, 現在一道新的菜品就是蝦仁炒韭菜, 是人們很喜歡吃的, 他的做法就是:
韭菜炒核桃蝦仁 主料:韭菜500克, 核桃肉100克, 蝦仁20克, 芝麻油、精鹽、味精各適量。 制法: (1)韭菜洗淨, 切成3釐米長的段備用。 (2)蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨備用。 (3)核桃去殼取肉洗乾淨備用。
不管什麼樣的補品和菜品, 在吃的時候都應該適量的, 蝦仁炒韭菜不是所有的人都可以食用的, 對蝦過敏的人就是肯定不能食用的, 就算是可以吃的嗯, 也應該適量的攝入, 不要每天都吃, 這樣會造成體內營養過剩, 反而影響身體健康。