世界如此精彩， 你肯定不甘寂寞， 你肯定經常和朋友出去吃飯。 而嘗遍了人間美食的你， 是否已經有點厭倦。 沒關係， 如果你能夠像小編我這樣， 學會番茄雞肉蝴蝶結意面的做法， 你肯定會興奮良久。
1.12雞腿洗淨， 用廚房用紙吸幹表面水分後拆去骨頭
2.21在沒有皮的那面劃上幾道， 切成小塊
3.加入料酒、蔥薑蒜粉、白胡椒粉、蠔油醃制30分鐘
4.番茄洗淨擦乾， 如圖那樣用2根筷子穿上， 火上略烤一會兒
5.12這樣可以很輕鬆徹底地把番茄皮剝掉
6.21再切成小塊
7.蒜粒切片、薑切絲、洋蔥切粒備用
8.意面按照說明書上所寫煮熟，
9.西蘭花洗淨， 油鹽水中燙至顏色變深即可（不要燙得太熟， 等下還要拌炒）
10.鍋中倒油， 燒熱後加入薑絲、蒜片、洋蔥粒煸出香味。 加入醃好的雞塊一起煸炒至雞塊變色
11.加入番茄塊煸炒至軟
12.加幾勺番茄沙司一直炒到番茄大量出水， 再加2小勺生抽後一起煮開
13.倒入已經煮熟的意面拌炒
14.直至意面完全裹上醬汁後， 再倒入事先汆熟的西蘭花翻炒均勻。 用鹽、糖、黑胡椒調味後即可盛起
15.吃前可也隨自己喜歡撒些帕瑪森乳酪粉提香
今天的介紹番茄雞肉蝴蝶結意面就到這裡結束了， 感謝大家的關注， 那麼學會了方法趕快去嘗試吧， 家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
