涼拌蒜米騰菜的做法

世界如此美好， 你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多， 但很多都是因為飲食不當而導致的， 而這最終也只能怪自己。 所以， 為了更好地欣賞這世界， 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康， 我們唯有自己動手來做。 下面， 就請大家跟我一起學習下關于涼拌蒜米騰菜。

1.騰菜清洗。

2.12鍋裡放清水燒開， 下入洗好的騰菜氽熟。

3.21下入洗好的騰菜氽熟。

4.瀝水。

5.蒜米適量。

6.1再淋上醋， 香油， 辣椒油。

7.2配調汁， 蒜米裝碗裡加油辣椒， 淋上蠔油。

8.放點調味鮮， 鹽合成調汁。

9.將調好的調汁澆在騰菜上。

10.拌勻即可上桌。

相信看完上面的關於涼拌蒜米騰菜的做法， 對於這道菜， 你自己肯定有深刻的瞭解了， 自己一定要動手做一下。