美味高檔的菜肴總是太多, 也有好多我們平時生活當中難得一吃的美味, 不但可口, 而且還對身體特別滋補, 燕窩椰皇燉雪蛤就是其中的一種, 選用的材料都是高級的補品, 不但做法簡單, 而且還不失原來的美味和營養, 現在我們就通過下面的介紹, 來瞭解一下燕窩椰皇燉雪蛤的具體做法有什麼。
材料:
椰皇 1個
雪蛤3克
燕窩3克,
銀耳3克,
冰糖30克。
做法和步驟:
1、椰皇頂部開口, 倒出椰水。
2、將燕窩、雪蛤、銀耳分別泡發:
燕窩的泡發:將清洗後的燕窩放置在純白色容器中, 倒入適量食用水。 一般燕窩的泡發時間在6至8小時(具體步驟就不說了);
雪蛤的泡發:取雪蛤一塊洗淨, 放在湯碗中用溫水泡發, 約10小時, 中途換一次水。 泡發後, 將黑膜挑去, 漂洗乾淨, 入滾水, 水中加幾片薑, 可去雪蛤腥味;
銀耳的泡發:用涼水(冬季可用溫水)泡發, 經過2-3小時的浸泡, 水慢慢地滲透到銀耳中, 銀耳為半透明狀即為發好, 摘淨根部雜質, 用清水洗淨。
3、燕窩撕成條狀, 雪蛤切成小塊, 銀耳撕成瓣狀。
4、將燕窩、雪蛤、銀耳一起放入椰皇裡面, 加蓋蒸20分鐘即可。
5、待鍋內水開後, 先用大火燉30分鐘, 後用中火燉1小時, 加進冰糖後再用小火燉30分鐘即可。
6、燉好取出, 待溫後服食。
通過上述的介紹, 我們現在知道了燕窩椰皇燉雪蛤是怎麼做的, 對於這樣的美食, 大家也知道其營養價值和藥用功效是多麼的強大了,