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花蛤炒絲瓜怎麼做

花蛤作為一種常見的肉殼動物, 味道鮮美又不失營養, 脂肪量低又容易消化, 所以在餐館裡人們難免都喜歡點上一份花蛤肉來食用, 但如果花蛤搭配絲瓜來吃估計有很少人聽說過, 畢竟有誰會把一種肉殼類食物和素材搭配起來, 況且本身大家在食用花蛤的時候大都是不脫殼的, 那就一起見識一下花蛤炒絲瓜怎麼做好吃。

方法一

1.花蛤買回來先放鹽水裡浸泡一段時間(去沙土);絲瓜去皮滾著切塊。

2.油鍋熱後, 放薑絲、蒜末煸油, 倒入花蛤爆炒一會兒。

3.待花蛤微開口後, 倒入絲瓜, 加少許鹽、水繼續翻炒。

4.待花蛤口張開、絲瓜軟透, 加青椒、紅椒炒幾下出鍋。

方法二

1.熱鍋熱油爆香花椒, 撈出來, 再放入薑絲和蔥花炒香

2.放入花蛤翻炒

3.蓋蓋燜煮5分鐘至花蛤開口

4.另起鍋放入油爆香蔥花

5.放入絲瓜皮翻炒至絲瓜軟身

6.加入花蛤鮮湯煮熟絲瓜片

7.將花蛤肉放入絲瓜中(最好剝除花蛤肉放入, 我時間緊, 直接帶皮放入了)

8.大火燉煮1分鐘, 出鍋即可

以上兩種方法交了大家花蛤炒絲瓜怎麼做好吃, 沒有品嘗過又有興趣的朋友就可以動手嘗試一下, 味道絕對不會讓你失望, 不過需要注意的是, 花蛤雖然味道鮮美, 但作為貝類的一種, 身體不好的朋友們, 尤其是脾胃不好的還是不要貪多, 少食為宜。

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