過敏， 相信很多人都出現過這種情況， 給我們的生活帶來諸多的不便， 每個人的體質不同， 過敏的方式也不同， 但是這些對我們的健康的影響也是非常大的。 而菠菜是我們經常會吃到的， 在我們的生活中非常常見， 可是， 經常吃菠菜會過敏嗎？到底會不會對我們的健康造成傷害呢？
菠菜中含有大量的草酸， 進入人體後， 會與體內其它食物中的鈣相結合， 形成不能被小腸吸收的草酸鈣， 只能原封不動地由大腸排出體外。 而幼兒成長發育需要大量鈣質， 多吃菠菜勢必使鈣的吸收明顯減少， 從而影響牙齒萌出和骨骼發育，
90％以上的結石都含鈣， 而草酸鈣結石者約87．5％。 如果食物中草酸鹽攝人量過多， 尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態， 多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。 在食物中， 含草酸鹽最高的是菠菜， 所以一定要慎食菠菜。
最容易引起過敏的是花粉、異味、動物皮毛、海鮮等， 菠菜不屬於容易引起過敏的食物。 除了那些容易引起過敏的食物外， 過敏主要還是和個人體質有關係。 同樣的東西別人不過敏， 當是過敏體制的人就可能過敏。 菠菜是不容易引起過敏的。
究竟經常吃菠菜會過敏嗎？相信大家在看過上文之後，
