癌症肆虐的今天， 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病， 為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。 所以， 遠離癌症， 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布， 你需要自己在家做。 下面， 就讓小編來給大家介紹關於三鮮包子
1.把肥肉切成小丁。 放到炒鍋裡面。 小火。
2.小火把肥油炸到如圖中肥肉微微發黃的時候就可以控油了。
3.把油和油渣用漏勺分離。 油渣備用。 小心別被熱油燙著。
4.韭菜洗乾淨， 瀝幹水份， 切成小段備用。
5.雞蛋炒好剁碎， 水豆腐和胡蘿蔔切小丁， 粉條提前泡軟， 切碎。
6.把以上原料混合在一起， 加調料攪拌均勻
7.幹麵粉加四分之一勺酵母粉和三分之一勺泡打粉用40度的溫水化開， 和麵。 揉成一個光滑的麵團。
8.麵團放盆裡蓋上蓋子醒40分鐘， 夏天的時候氣溫比較高， 40分鐘到1個小時麵團就開了， 冬天的時候放在暖氣旁邊也要34個小時麵團才能張起來的。
9.把張開的麵團放在面板上繼續揉， 揉除裡面的氣泡。 在把麵團揉成長條狀， 然後切成更小的紀子。 這一步， 我忘記拍照了。
10.把面紀子幹成中間厚邊上薄的面片。 如果變上太厚包出來的包子褶不好看， 底太薄的話， 包子也容易爛。 把餡放在面皮上， 拖於掌心。
11.開始捏褶， 如果剛開始捏的褶不好看也沒關係， 自己吃嘛， 又不是拿出去展示， 多包幾次， 多練練手，
12.這樣包出來的包子不是很標緻， 但是也不算難看了。
13.篦子上面刷上一層植物油。
14.冷水大火上鍋蒸包子， 鍋裡水燒開， 冒氣的時候繼續大火5分鐘， 轉小火燒25分鐘後關火， 關火後5分鐘再開蓋。
健康的生活離不了健康的飲食， 自己在家裡學著做菜， 不僅健康， 而且營養美味， 今天小編為你介紹的三鮮包子你學會了嗎？
