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茶樹菇燜豬肉怎麼做

食物的種類較多, 不同的食物色澤、口感都是不同的, 而且食物對人體幫助也是有著一些區別, 因此在選擇食物前, 需要對這方面都是要進行認識, 這樣在吃的時候, 才會知道是否該選擇它, 這樣的食物對身體會不會有影響, 那茶樹菇燜豬肉是很多人比較喜愛的選擇。

對茶樹菇燜豬肉怎麼做呢, 這樣的佳餚在製作上並不是很難, 不過在製作茶樹菇燜豬肉的時候, 需要對它的製作流程進行瞭解, 這樣在製作的時候, 才能夠順利的進行。

茶樹菇燜豬肉怎麼做:

1.豬肉洗淨切片

2.茶樹菇浸泡後洗淨再切段

3.豬肉、茶樹菇一起放入鍋中, 加入適量的水大火煮開, 再轉小火燜煮

4.煮至水差不多沒

5.加入油

6.倒入用澱粉醬油調好的料, 攪拌均勻即可

小貼士

茶樹菇要提前浸泡

茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸, 特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分, 其菇柄脆嫩爽口, 味道清香。 還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素, 如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高於其它菌類, 中醫認為該菇具有補腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效, 是高血壓、心血管和肥胖症患者的理想食品。 其味道鮮美, 脆嫩可口, 又具有較好的保健作用, 是美味珍稀的食用菌之一。

茶樹菇營養豐富, 蛋白質含量高達19.55%。 所含蛋白質中有18種氨基酸,

其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%, 其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。 總氨基酸含量為16.86%。 人體必需的8種氨基酸含量齊全, 並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。

以上就是對茶樹菇燜豬肉怎麼做詳細介紹, 在製作茶樹菇燜豬肉的時候, 要注意火候, 它的火候不能太大, 否則會使得豬肉的口感改變, 那這樣的佳餚製作時間不是很長, 因此在平時的時候, 都是可以在家進行製作的。

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