生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多， 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面， 小編就來給大家介紹一下關於煎海魚燜豆腐這道菜的做法。
1.燒熱鍋倒入適量橄欖油， 將提前醃好的海魚放入。
2.煎至兩邊金黃色， 放入薑。
3.然後放入切成小塊的豆腐。
4.略煎片刻加入少許生抽、鹽、糖、胡椒粉。
5.再加入適量開水大火煮沸約數分鐘。
6.放入芹菜繼續蓋上鍋蓋燜片刻。
7.燜至豆腐入味打開鍋蓋。
8.放入蔥花即可。
上文介紹的煎海魚燜豆腐其實做起來很簡單，
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