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三文魚骨韭菜花的做法

幸福你可以自己給, 你可以自己為自己做點好吃的。 不會做菜的你需要先學。 那麼, 現在我就給大家傳授一下有關三文魚骨韭菜花這道菜的做法吧。

1.首先將三文魚骨切成段, 用少許鹽、十三香醃約二十分鐘。

2.12煎之前沾上些麵粉。

3.21燒熱鍋倒入橄欖油, 把三文魚骨放入。

4.一邊煎至金黃色反轉煎另一邊。

5.放入薑絲翻動一下三文魚骨, 然後盛起備用。

6.將切成段的韭菜花倒入鍋裡大火炒。

7.過程中調入少許鹽並灑少許水以免幹鍋。

8.再將煎好的三文魚骨加入。

9.翻炒均勻即可上碟。

今天的介紹就到這裡結束了,

不知道您是否學會了三文魚骨韭菜花的方法?於是大家只要按照小編的步驟去做, 一定可以成功的, 加油吧!

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