此時已經是芒果上市的季節了， 我們在市面上輕易就可以買到芒果。 芒果不僅味道獨特， 所含有的營養和功效也是其他水果所沒有的。 但是， 有很多人是不適合吃芒果的， 快來看看都是哪些人吧。
芒果的功效和作用
止暈：食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
止咳祛痰：芒果的止咳祛痰的功效是非常好的。 因為， 芒果中富含的芒果甙， 該物質能夠起到很好的祛痰止咳的作用， 對於咳嗽、哮喘等情況都有很好的輔助食療作用。
防治高血壓、動脈硬化：芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，
保護視力：吃芒果具有一定的明目效果。 芒果含有豐富的各類維生素， 然而維生素a就有著非常好的明目效果， 芒果中維生素a的含量也非常豐富， 所以適當食用芒果能夠很好的保護視力。 吃芒果的好處有很多哦， 長期面對電腦的朋友， 不妨經常食用一點芒果吧。
抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等， 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用， 可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
防治咽喉炎：芒果對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者具有很好的食用功效。 小編建議您不妨試著用芒果煎水，
抗癌：據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素A， 因此具有防癌、抗癌的作用。
那麼， 吃芒果的禁忌和注意事項都有哪些呢？
芒果的食用注意事項
芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化， 而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物， 如果同食的話， 容易過敏。
哮喘者不宜吃芒果：在水果中， 芒果可謂是飲食禁忌比較多的一種水果， 原因多因其有濕毒、有致敏成分。 哮喘患者之所以不能吃芒果， 也是因為芒果可引起過敏， 導致哮喘病發。 無論是芒果的香氣、還是芒果汁、芒果肉， 即使量很少也可能導致哮喘病人過敏， 誘發哮喘病， 甚至危及生命， 所以哮喘病人一定要避免食用芒果。
芒果和鳳梨不能同食：這兩種水果一同食用容易引發過敏， 因為芒果、鳳梨本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分， 鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯， 不完全成熟的芒果裡還含有醛酸， 他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用， 可引發口唇紅腫， 又癢又痛， 重者還會出現水皰和糜爛。 而鳳梨中含有甙類、鳳梨蛋白酶等物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用， 且這種過敏常為速髮型， 多在吃鳳梨後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
體濕者不宜吃芒果：所謂千寒易去， 一濕難除， 濕作為萬病之源， 無論是身材走樣、皮膚狀況不佳、晨起無精神、手腳冰涼、長期便溏等都去濕氣相關。
因此， 在吃芒果之前要先瞭解自己是否適合哦。
