夏季天熱， 室內室外溫差大， 有不少上班族患上感冒， 頭痛、咳嗽、四肢無力， 想當難受。 感冒後需要注意什麼？吃什麼感冒才能好得快？別急， 下面就為大家詳細介紹。
上班族感冒後注意事項
上班族感冒後不可大意， 切忌亂用藥， 要多休息， 合理飲食。
忌亂服藥
一些人遇到感冒， 就自行要藥店選購感冒藥。 但是， 目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會出現重疊， 如果選擇不當， 多種藥物同時服用， 就有可能造成某種成分的藥物服用過量， 不僅感冒治不好， 而且還可能給身體帶來負面影響， 嚴重可給腎、肝功能帶來嚴重的損害。
忌戴隱形眼鏡
戴隱形眼鏡上班的白領可要注意了！特別是近期天氣變化大， 處於封閉的辦公樓內很容易辦公室感冒紮堆。 由於因為目前很多抗感冒、止咳和止痛藥中含有可能引起口幹、鼻幹和眼幹的乙醯氨基酚、組胺拮抗劑等， 對淚液分泌機能受阻的隱形眼鏡族來說， 更是雪上加霜。 加上經常擤鼻， 可能會將細菌帶到鏡片內， 細菌沉積在角膜與鏡片之間， 很容易感染眼病。 因此眼科專家提醒， 感冒時應該儘量避免使用隱形眼鏡， 以免對眼睛造成負擔。
服藥後不要喝咖啡
不少人都有這樣的體會， 服用感冒藥後會感到疲憊， 無辦法集中精神工作， 無奈之下選擇了濃咖啡提神， 殊不知， 這是萬萬不可取的！由於抗感冒機理的原因， 大多數感冒藥中都含有抗過敏成份， 用以緩解流鼻涕、打噴嚏等症狀， 這類藥物的副作用表現為犯困、注意力不集中。 醫生提醒讀者， 因為傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺， 若與含咖啡因較高的咖啡一併服用， 則有可能引致血壓急升， 嚴重可致命。
保證充足休息時間
服藥後配合健康飲食， 保證充足睡眠時間， 則可以幫助儘快恢復健康。
注意飲食結構
日常喜辛辣、油膩食物的上班族需注意， 飲食上清淡為主， 避免生冷、辛辣食物的刺激。
各種感冒食療推薦
要想感冒好得快， 就需要對症治療， 下面為大家推薦一些感冒食療方。
風寒感冒
可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節， 生薑3片， 紅糖30克煮沸10分鐘， 趁熱服下後， 蓋被發汗即可。
不宜多吃寒涼的食物：如， 柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
風熱感冒
金銀花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸， 開鍋後10分鐘食用。
不宜多吃溫補氣血的食品， 如：桂圓、大棗、荔枝、羊肉、海參， 甲魚。
暑濕感冒
白扁豆20克、香薷15克加水煎20分鐘， 一天3次口服。 也可以用西瓜汁和番茄汁合併飲用。
不宜多吃的食品：不能用薑、蔥、紅糖之類的食物、生冷、油膩等不好消化的食物。
提醒：感冒後多喝水， 能幫助身體快速恢復。
