女人怎麼保持好氣色？推薦桂圓紅棗茶

女人都想擁有漂亮臉蛋， 好的氣色， 但現實是很多女性都有色斑、痘痘、皮膚乾燥、暗黃等一系列的困擾， 究其原因還是因為氣血。 今天為大家推薦桂圓紅棗茶， 幫助女人保持好氣色。

材料：紅棗25個， 桂圓幹15個， 紅糖、蜂蜜適量。

做法：

1、將紅棗洗淨瀝幹後， 用小刀將其對半剖開， 去掉棗核， 切絲。

2、紅糖放入湯鍋內， 加入水。

3、將紅棗、桂圓倒入鍋內， 大火燒開後， 改小火， 燜煮約30分鐘至水份收幹。

4、用勺子在鍋內攪打， 將棗打成棗泥， 將水收幹。

5、將煮好的棗泥放涼， 倒入蜂蜜拌勻， 放入乾淨的玻璃瓶中封存。

6、飲用時， 取約10克， 沖入溫開水攪勻即可

功效：

桂圓：具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效， 可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。

紅棗：有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。

桂圓紅棗茶：這兩者放在一起沖泡作為茶飲， 常理想的女性養生飲品， 不但可以美容補氣血， 據說還有延緩衰老的作用呢。