雞蛋和洋蔥的營養價值非常豐富, 用洋蔥炒雞蛋也是生活中常見的家常菜肴, 做法比較簡單。 洋蔥和雞蛋對於老年人來說功效更好, 三高老人也能吃, 洋蔥也能蓋住雞蛋的腥味, 味道鮮美。
1.洋蔥洗淨切絲。 雞蛋打散。 鍋中放油燒熱, 倒入雞蛋液。 炒熟盛起備用。 鍋中再放入少許油, 倒入洋蔥炒香炒軟。 把炒好的雞蛋也倒進鍋中。 放適量鹽調味。 淋入一點生抽炒勻即可出鍋。
2.把香蔥也切碎來放在那準備著。 把洋蔥切洗一下切成條放在盤子裡備用。 把雞蛋打開放在一個碗裡面, 看看多好的雞蛋哦。 再用筷子把它攪拌均勻。
3.洋蔥去皮切成片, 青辣椒切成絲, 雞蛋打散攪拌均勻鍋裡油熱, 加雞蛋液, 然後弄成蛋花盛起來待用。 鍋中倒入底油, 油熱加辣椒絲爆香一下, 倒入洋蔥翻炒, 然後加鹽, 再翻炒幾下。 把雞蛋倒入, 翻炒幾下就可以了。 炒雞蛋一般不放雞精味精什麼的,