您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

砂鍋泥鰍的做法有哪些?

砂鍋泥鰍大家都吃過, 所以很多人比較愛吃, 也想自己在家裡面學習製作, 砂鍋泥鰍的製作方法比較簡單, 在處理泥鰍的時候儘量的要注意, 不要把泥鰍身上一些部位去掉, 泥鰍全身都是可以吃的, 而且經過煮熟以後也不用擔心會有毒素。

1泥鰍的內臟不用去。 因為泥鰍周身都是寶, 頭和內臟、苦膽在加熱成熟過程中, 所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中, 在吃泥鰍肉喝湯的同時, 具有了食療作用:補脾胃, 用於腹瀉、消渴等症;補腎, 用於陽痿早洩等症;祛濕, 用於黃疸、皮膚病等症

2泥鰍買回來,

放滴了油的清水裡養一天, 讓其吐淨泥沙, 用鹽搓淨泥鰍表面的粘液, 用清水沖洗乾淨備用。

3熱鍋下油, 油熱後, 加老乾媽, 豆瓣醬炒香。 再放入紅辣椒, 花椒, 薑蒜煸炒。

4鍋裡倒入適量清水, 加醬油, 醋, 白糖燒開。

5把泥鰍倒入煮沸的鍋裡, 馬上蓋上鍋蓋。 用慢火煮約10分鐘左右。

6再沿鍋邊下千張, 再慢火約15分鐘, 煮至泥鰍肉易脫骨。

7沙鍋放火上加熱, 倒入煮好的泥鰍和千張。 加適量鹽, 味精調味。 拌入香菜。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示