今天要給大家介紹的可是位大帥哥， 他就是韓國的肌肉模特冠軍劉宰玄， 長得帥為人還低調， 而且還是個大暖男
劉宰玄INS有32.9萬人關注
我覺得最幸福的還是劉宰玄的女兒了， 劉宰玄很樂意在自己的INS， 曬出自己的女兒和老婆， 簡直就是個曬幸福狂魔
他不僅會帶著女兒聚會， 逛超市
在健身房裡不是抱著女兒一起健身， 就是拿著女兒的手假裝做訓練的動作
男人帶娃帥爆了好嗎？
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去健身房怎麼減肥
先在跑步機上慢跑30分鐘,或上健身操課1節，主要是先讓身體預熱，然後需要做器械鍛煉，3-4組，每組8-10個，選擇的器械要適合，選擇的重量不要貪多，不然不能堅持而且第二天還會酸痛疲勞，最後必須做充分... [詳細答案]
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去健身房可以減肥嗎
當然可以了，不然怎麼會那麼多明星通過健身減肥的，還有減肥是一間長久的事，無論是用哪些方法減肥，都貴在堅持，在健身房長期運動下去，肯定能減肥，就是比較辛苦就是了。 [詳細答案]
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健身房能減肥麼
減肥是一種心態，在哪都一樣，關鍵看你的意志力，到健身房辦了卡，沒幾天不想去了，把錢也浪費了，健身房掙錢就是掙得辦了卡不去的人的錢，可以先到健身房體驗下，每個健身房都有好多體驗卡，先檢測下自己的意志力， [詳細答案]
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女生去健身房減肥嗎
每天去健身房跑步，一定要堅持，你先得把下肢力量練好了。再做點啞鈴什麼的。其實女孩要長一身肌肉是很困難的。女性的運動員很多，但你看亞洲的女運動員哪一個是滿身是肌肉的呢？長肌肉了就不好減那是錯誤的觀點，... [詳細答案]
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腰椎間盤突出可以去健身嘛?
恢復期，就鼓勵多針對性的鍛煉腰部肌肉力量，因為隨著年齡的增長，肌肉和韌帶會相對變松，椎間盤也會變形縮水，韌帶和椎間盤是通過外力運動鍛煉不到的，這就需要患者通過鍛煉腰部肌肉力量，以維持腰段脊柱的穩定性... [詳細答案]
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