如果想要學會做菜的話, 就要會巧妙的搭配各種食材, 今天為大家推薦番茄搭配花菜, 這樣的搭配是非常好的, 可以做成豐富的美食, 下面來介紹四種比較流行的做法。
一、番茄花菜的做法
番茄1個
花菜500g
蒜適量
鹽適量
雞精適量
做法
1.準備花菜和番茄
2.番茄切小塊, 花菜切小朵
3.鍋裡放入適量清水, 待水燒開, 把花菜放入, 焯兩分鐘撈起備用
4.鍋裡倒入適量的油, 加蒜蓉爆香, 加番茄翻炒出汁, 再倒入花菜翻炒三分鐘, 加入鹽, 雞精即可。
5.起鍋了!
二、番茄花菜的做法
1.花菜掰開小瓣用淡鹽水泡20分鐘撈出, 番茄去皮切塊
2.鍋內燒熱水, 下花菜焯熟撈出
3.炒鍋放油燒熱, 倒入番茄炒出水;用小火慢慢熬至番茄熟透呈醬, 倒入番茄沙司炒勻
4.下花菜翻炒至湯汁濃稠加入糖, 鹽, 胡椒粉炒勻即可
三、番茄花菜/更多做法
1.番茄, 花菜切好
2.鍋內放油爆香蔥花, 加入蕃茄翻炒
3.加入花菜及鹽翻炒幾分鐘後加水微燉
4.燉熟後滴點香油出鍋
小貼士
1.番茄儘量炒的爛一點
2.菜花可以多燉一會也可以吃脆的, 自己隨意吧。
四、番茄花菜的做法步驟
1、食材準備
2、番茄洗淨切花瓣狀
3、花菜掰小朵洗淨
4、鍋內油燒熱, 下入番茄炒至出汁
5、下入花菜翻炒, 使花菜表面都沾上番茄汁
6、加入小半碗水燜一會
7、待水快燒幹時, 加入鹽調味, 拌勻, 起鍋
小竅門
1、非常簡單但下飯, 酸酸爽爽,
2、番茄要先炒出汁再和花菜一起煮, 這樣酸味才夠濃。
使用的廚具:炒鍋。