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酸菜羊肉砂鍋的做法有哪些?

酸菜羊肉砂鍋不僅美味, 其實還可以起到很好的開胃作用, 而且鮮香味美, 爽口不膩, 所以在日常生活當中要是能夠瞭解它的製作方法, 對我們的飲食健康也是比較好的, 下文則就是香菜羊肉砂鍋的具體做法介紹。

一、製作材料

主料:羊肉(後腿)250克

輔料:酸白菜250克,粉絲15克

調料:醬油50克,香油15克,料酒10克,大蔥10克,香菜10克,薑10克,味精1克,鹽1克,胡椒粉2克

二、酸菜羊肉砂鍋的特色

1. 羊肉橫著肉紋切成薄片, 粉絲剪成長段, 用溫水泡軟。

2. 酸菜單葉片薄, 再頂刀切成細絲, 擠去水分。

3. 羊肉片放入盆內加精鹽、味精、料酒、胡椒麵、蔥末、醬油(分4次加入),

放1次醬油, 即用筷子用力攪拌, 使醬油完全滲入羊肉片內, 最後加香油, 拌勻。

4. 砂鍋置火上, 加水燒沸, 下入酸菜絲, 燒幾沸後, 放入粉絲, 再將醃好的羊肉片分散地下入砂鍋裡, 大火燒沸, 撒上香菜末, 即成。

三、營養特點:羊肉亦是此寒冷季節的常見肉類, 這道酸菜羊肉的做法非常簡單, 羊肉很嫩, 由於加入了東北酸菜, 酸爽可口, 很開胃;木耳娃娃菜的味道非常清爽, 也是低脂瘦身的美餐哦;紫菜蛋湯中的雞蛋味甘, 性平;具有養心安神, 補血, 滋陰潤燥之功效。 紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;寶寶餐奶香蘋果餅加了黑芝麻、牛奶、雞蛋, 這個雞蛋餅真的有法式可麗餅的趕腳了,

香香的餅內嵌入蘋果片。 加熱後的蘋果片, 更加香甜!

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