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家有哮喘兒吃住要注意 為了患兒早期康復請收藏

兒童哮喘的家庭護理非常重要。 許多孩子出現哮喘反復發作不是藥物使用的問題, 而是家庭護理做得不到位。 控制小兒哮喘發作可採取以下措施。

家有哮喘兒吃住要注意

臥室要多開窗

臥室的開窗對流非常重要。 空氣流通可降低室內的甲醛、苯、氨、化纖等有害物質的濃度, 這些物質是誘發過敏的主要原因。 現代家裝中甲醛、苯、氡、氨被列為四大室內污染, 其中尤以甲醛為重。 醛類物質在自然界中半衰期極長, 是一種非常穩定的有機物, 它存在於傢俱的刨花板、密度板等中, 其揮發年限為15年。

忌“倒金字塔式”的飲食習慣

高蛋白飲食是誘發哮喘反復發作的一個重要原因。 嬰幼兒正處在生長期, 腸黏膜與成人有所不同, 如果經常吃大量高蛋白飲食的話, 會引起過敏反應, 導致過敏性哮喘復發。 嬰幼兒合理的飲食應當是金字塔式的, 塔的最頂端是高蛋白食物, 塔基是麵食、蔬菜等。 但現實生活中許多孩子一日三餐多是雞蛋、牛奶、肉類等食物, 使得高蛋白食物成了塔基, 這對預防哮喘發作非常不利。

易致過敏的食物

過冷或過熱的食物和飲料, 肥膩食品, 甜品, 海鮮, 雞蛋, 牛奶, 各類重口味香料等等, 也可能是過敏原。

生活用品

香煙氣味及煙灰、被鋪衣物脫落的毛線以及蟎蟲、煤爐的煙霧、空氣清新劑、噴灑的煙霧、掃地飛揚的塵土、帶毛的動物、汽車尾氣,

樹和花的花粉、強烈的氣味和氣霧劑等等。

環境要求

居室溫度適宜, 空氣清新。 室內的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等, 應儘量避免讓患兒接觸。 春秋季節, 避免去花草叢中 。

飲食原則

一般提倡小兒食物的選擇應遵循“六不過”原則, 進食不宜過鹹、過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷、熱、 辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過敏(如海鮮、牛奶、魚蝦等), 個人視過敏情況而定, 進食不宜過飽。 有條件可適當補充含鎂食 物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等, 宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等, 當然也要結合本人的具 體情況。 平常應多喝水。

為孩子建立一份“病案”

通過細緻觀察, 把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來,

注意孩子當時的情緒, 有無接觸化學物品, 有無疲勞或劇烈活動, 以及其它特殊事件, 從而逐步積累經驗, 以便找出與哮喘發作有關的因素, 採取措施加以避免。

外出時間要適宜

一天當中, 午間及午後是空氣中花粉飄散濃度較高的時間, 此時, 應儘量減少外出。 在風沙比較大的地區, 出行時, 要注意天氣情況, 刮大風時要減少外出, 免遭塵土及冷空氣的刺激。

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