​醋泡香蕉的做法有哪些？

醋泡香蕉， 可能大多數人都沒有吃過， 也並不知道這是一種什麼樣的美食。 醋泡香蕉的營養價值很高的， 首先把香蕉切成一釐米狀的撥片， 然後放在一個密封的罐子裡放上紅糖， 用米醋來進行泡制， 經常吃能夠清肝明目調理身體。

製作步驟

1.把香蕉切成1-2毫米的薄片

2.找一個可以密封的罐子， 先放入紅糖

3.倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子

4.把果醋和紅糖攪勻

5.放入切好的香蕉片

6.蓋上

密封蓋， 密封24小時候就可以吃了

菜品特色

減肥效果: 每天3湯匙， 可直接喝或稀釋， 甚至應用在日常飲食中， 方法簡單又有趣，

最令人驚喜的是， 不知不覺中， 體重很快就會往下掉!據專業調查， 在日本就有許多人因為喝了香蕉醋， 體重在2個月急瘦8kg， 體脂肪也少了7%， 甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!

營養價值

按照此方法， 一個月可以輕8斤左右。 這種香蕉醋可以直接喝， 也可以用冷開水稀釋， 可以在飯前喝也可以在飯後， 如果在飯後， 可以相隔10分鐘再飲用。 一邊喝醋一邊還可以吃香蕉， 有利於加速脂肪消耗， 增加飽腹感， 從而達到減肥瘦身的功效。 香蕉醋減肥法是藉由"檸檬酸迴圈"發揮瘦身作用。 當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內， 就會發生檸檬酸迴圈作用。 檸檬酸迴圈就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，

轉化成能量。 即使吃了高熱量的食物， 脂肪不但不容易囤積在體內， 還會在體內被分解。 檸檬酸迴圈會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化， 從而發揮出最大功效!