豆腐是一種豆製品, 脂肪含量低, 所以很多人在減肥的時候特別喜歡吃豆腐。 豆腐營養豐富, 吃法也可以多種多樣。 雞蛋蒸豆腐也是一道家常菜, 吃法新穎的雞蛋蒸豆腐做法也很特別。
1.將內脂豆腐從盒中挖出。 雞蛋加少許鹽、約50克的沸水打散, 香菇切成碎粒。 將打好的蛋液倒入豆腐盆中。 蓋上保鮮膜, 入蒸鍋中, 大火蒸十分鐘左右。 鍋爐中放少許油, 爆香蔥。 加入香菇炒香。 加入肉末、料酒翻炒。 加入醬油炒勻, 關火後放青紅椒末翻勻。 開鍋看看, 當蛋液只剩表層末凝固時, 放入炒好的肉餡, 再蒸三到五分鐘即可。
2.把雞蛋打入碗中, 加點食鹽、雞精。 再加入一點溫水, 把雞蛋打散。 豆腐清洗一下, 切成小塊, 稍微瀝一下水分。 把切好的豆腐塊放入雞蛋液裡面。 把裝雞蛋豆腐的碗放在鍋裡蒸, 蒸10分鐘左右。 最後起鍋的時候, 滴上幾滴芝麻油就可以了。 如果喜歡蔥花, 可以撒一點蔥花上去。
3.豬肉加入生粉、5ml蠔油、5ml生抽、鹽、香油、雞粉, 攪拌均勻後蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏半小時, 豆腐切塊放入盤裡。 進入醃制好剁碎的肉糜, 磕入兩個雞蛋, 放入蒸鍋中蒸12分鐘, 用5ml蠔油、5ml生抽調製成醬汁, 淋入蒸好的豆腐上, 蓋上鍋蓋燜1分鐘, 出鍋後撒上蔥花。