您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

小米青菜粥的家常做法是什麼

小米是生活中常見食物, 主要用於熬粥, 這樣粥的口感十分軟糯。 青菜的營養非常豐富, 小米青菜粥可謂是一絕。 小米青菜粥的做法非常簡單而家常, 熬粥步驟簡單, 非常時候用於早餐食用。

1.小米提前淘洗乾淨, 水泡一會。 砂鍋放上適量清水, 大火燒至鍋裡咕咚作響時放入小米。 大火燒開, 蓋蓋並留一細縫, 改小火熬, 小白菜洗淨切成細末, 熬至小米粥開花, 粥變濃稠, 將小白菜末倒入, 加少許鹽, 關火蓋蓋燜一會就OK了。

2.準備青菜, 清洗乾淨。 香芹、香菇切成小顆粒。 紅蘿蔔擦成蓉。 小米粥大火開鍋後轉小火,

熬至濃稠。 (熬小米粥時, 加入一小匙食鹽、1-2滴食用油)將香芹碎、香菇碎、胡蘿蔔蓉放入滾開的小米粥中, 待再開鍋後打攪拌好的雞蛋, 形成雞蛋碎兒, 開鍋關火。 食用油要用沙拉油或玉米油等, 不可用花生油類的重香型的油。

3.小米、糯米洗淨用清水浸泡半小時, 玉米粒沖洗乾淨。 鍋中水煮開, 倒入小米、糯米大火煮開轉小火慢煮。 期間多攪拌幾次。 煮至米粒開花粘稠, 倒入玉米粒繼續煮2-3分鐘。 薑剁茸, 青菜洗淨取菜葉部分切絲。 鍋中倒入少許油, 放入薑茸煸炒一下。 倒入青菜葉煸炒至斷生。 倒入小米粥中, 小火煮片刻。 關火調入鹽即可。 不介意的朋友可以加少許雞精會更提味。

相關用戶問答
  • 1回答

    炸醬麵的家常做法

    主料:黃豆豆瓣醬、甜麵醬、花生醬、番茄沙司、豬肉、鮮麵條1、 香蔥切末,生薑、大蒜切片;豬肉切成小丁,用料酒、幹澱粉碼味。2、 起油鍋,爆香薑、蒜片,放入肉丁滑炒至變色。3、 放入豆瓣醬、甜麵醬、花... [詳細答案]

  • 1回答

    鮑魚湯的家常做法

    1. 已經能夠煮熟的鮑魚兩個。2. 鮑魚去殼。3. 鮑魚肉切碎。4. 小蔥切碎。5. 取奶鍋,放入清水或者高湯,放入蔥花與鮑魚碎,加入適量的食用鹽,燒開。6. 開鍋以後,加入一個雞蛋,攪散,加入雞精... [詳細答案]

  • 1回答

    hpv陽性tct正常做陰☆禁☆道鏡目的是什麼

    你好,HPV 是人流乳☆禁☆頭瘤病毒感染,有很多種亞型,其中高危亞型可能誘發宮頸癌變,低危亞型可能引起宮頸濕疣,尖銳濕疣等,TCT檢查只是宮頸脫落細胞檢查,這個結果也不是絕對準確。特別是如果有HPV高危感... [詳細答案]

  • 1回答

    養胃粥的做法

    1首先,我們要挑選優質的蓮子、糯米跟紅糖。2準備好蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。3蓮子用開水泡脹後削皮去心,然後倒入鍋內,加水,小火煮半小時後放在旁邊備用。4將糯米洗乾淨後倒進鍋中,加水煮10分... [詳細答案]

  • 1回答

    臘八粥的做法有哪些

    臘八粥製作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克 花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。製作方法... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示