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滷味鴨爪的家常做法是什麼?

滷味鴨爪不僅吃起來好吃入味, 而且鴨爪含有大量的蛋白質, 具有豐富的營養價值, 能夠有效補充人體所需營養物質。 特別對於女性朋友來講, 能夠補充膠原蛋白, 起到美容養顏的效果, 而且脂肪含量低。 那麼, 滷味鴨爪的做法是什麼呢?

首先, 幹辣椒洗淨剪小段放入清水浸泡備用。 鴨爪洗淨焯水後撈出, 用廚房用紙搽幹水分。 鍋內放入適量的油, 油冒熱氣後放入鴨爪炸, 翻面炸至兩面金黃後, 全部撈出瀝油後放入大瓷碗。

然後, 切碎的假簍葉子和香菜, 蔥花, 醬油, 蠔油, 雞精, 鹽, 料酒全部倒入瓷碗內,

豆瓣醬加入半碗清水拌勻後倒入。 倒入泡好的辣椒和清水。 混合均勻浸泡半小時, 撒上白芝麻。 最後, 用一個微波爐專用碟蓋好, 留一條縫, 放入微波爐, 管好爐門, 調微波高火20分鐘即可香噴噴的出爐。

鴨爪含有豐富的膠原蛋白, 筋多, 皮厚, 無肉。 筋多則有嚼勁, 皮厚則含湯汁, 肉少則易入味。 從營養學角度講, 鴨爪多含蛋白質, 低糖, 少有脂肪, 所以可以稱鴨爪為絕佳減肥食品。

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