紅棗優酪乳因其含有濃烈的紅棗香味， 而且又能夠促進人體消化和吸收， 加快腸胃蠕動， 是常喝的一種優酪乳種類。 而市面上也有很多關於紅棗優酪乳的品種， 其實在家也可以嘗試製作紅棗優酪乳， 好喝美味， 接下來就給大家詳細介紹紅棗優酪乳的具體製作方法。
1.將所需要用的容器都用沸水燙幾遍， 可以有效起到殺菌的作用， 避免其他菌類對製作優酪乳所造成的影響。
2.在消過毒的鍋中加入適量的鮮牛奶， 最好選用生牛奶， 因為即食牛奶在煮沸後， 會造成營養成分的流失。 小火煮沸即可關火。
3.把顆粒飽滿的紅棗去殼， 可以選擇切成小塊， 也可以剁碎， 或者是放在榨汁機中， 放入牛奶榨汁。
4.把紅棗倒入牛奶中， 再次煮沸後， 關火進行燜制， 5分鐘左右即可。
5.加入適量的白糖或者是蜂蜜， 攪拌均勻。
6.添加購買的優酪乳菌粉， 一定要不停地攪拌， 以免菌粉分佈不均勻。
7.將製作好的紅棗牛奶分別裝到優酪乳機的小瓶中。
8.把優酪乳機設置好， 根據實際情況決定製作的時間。
9.完成後， 即可取出， 還能夠放在冰箱中冷藏飲用。
適當地飲用紅棗優酪乳， 還可以起到美容養顏的效果， 對人體發揮積極有效的作用。 在飯後喝上一杯紅棗優酪乳， 促進人體消化， 有利於人體健康發展。
經過上述介紹， 相信你可以親手製作出美味的紅棗優酪乳進行享用。
