豆芽具有多種多樣的烹飪方法, 既可以涼拌食用, 也能炒制, 更可以搭配其他食材燉湯食用, 又具有豐富的營養價值。 同時豆芽作為一種日常的食材, 既可以直接從市面上購買, 也能夠自己在家進行生豆芽, 吃起來也比較放心。 接下來就給大家詳細介紹生豆芽的具體做法。
首先, 挑選優質的綠豆。 先把顆粒飽滿的綠豆放在乾淨容器中, 倒入適量的清水, 乾淨後, 再添入水進行浸泡。 此時會出現有些綠豆漂浮在水面上, 這就是一些壞掉的綠豆或者是不成熟的綠豆, 在生豆芽時不能生出來完整的豆芽,
然後,
浸泡大約12個小時左右,
讓綠豆充分能夠吸收水分。
接著瀝幹,
準備一個乾淨的容器,
低端最好可以有氣孔進行透風的,
或者放入篩子中。
在綠豆上蓋上一層棉布,
用水龍頭澆在棉布上,
一定要注意讓水能夠流出來,
否則不利於生豆芽。
最後,
保持每天澆水,
讓棉布有濕潤感。
可以用水直接澆在棉布上,
不要掀開棉布,
否則生出來的豆芽會變色。
同時還可以在棉布上壓上一個碗,
這樣生出來的豆芽又粗又壯,
口感也比較好。
大約3天左右豆芽就可以進行烹飪食用了。
以上就是關於生豆芽的具體操作, 可以按照上述所介紹的步驟進行操作, 方法相對比較簡單, 只需要注意過程中應該保證無油或者其他雜物的污染,