土豆是人們常食的一種蔬菜, 土豆的營養價值還是很高的, 具有抗衰老的作用, 土豆富含澱粉, 既便宜, 同時營養還很好, 另外土豆健康沒有污染。 土豆的做法也是非常的多, 下面我們向大家來瞭解一下土豆絲炒肉的做法, 我們來看一下這方面的內容。
準備大小適中的一個土豆,
準備適量的辣椒,
準備豬肉二兩,
準備適量的鹽花生油,
生抽和味精。
先把豬肉清洗乾淨, 然後切成薄片, 把辣椒洗淨以後切成段, 土豆去皮以後切成土豆絲, 土豆絲放清水浸泡一下, 洗去上面的澱粉。 這樣能夠預防在炒制的時候出現土豆絲粘鍋的情況,
鍋中放入適量的花生油,
油稍微熱的時候放入幹辣椒,
炒出辣香,
然後馬上把肉片放到鍋裡面,
不停的翻炒,
等肉片變顏色以後,
少放一點鹽,
繼續炒均勻,
然後放入浸泡在水中的土豆絲,
繼續的翻炒,
直到炒熟,
然後放少量的味精,
再淋上少量的生抽就可以出鍋了。
土豆絲炒肉的方法比較簡單, 可以根據自己的口味來適當的加入其它的食材, 比如喜歡吃辣的, 可以多放一些幹辣椒, 如果喜歡吃酸甜口的, 可以少放一點醋, 適量的加一點糖, 吃起來更加清爽可口。 出鍋之前也可以放一些蒜片兒, 吃起來會有一些蒜香。 土豆的營養價值很高, 而且土豆非常的便宜, 對提高免疫力水準促進人體的健康,