秋葵又叫做羊角豆， 是一種營養非常好的保健蔬菜， 適當的吃一些對於調節人體的免疫力水準， 促進人的健康都有很好的效果， 秋葵的吃法也有很多， 比較普通和常見的就是秋葵炒肉， 下面我們就來瞭解一下秋葵炒肉的做法。
準備適量的秋葵，
準備二兩豬肉，
準備適量的鹽、生抽。
先把秋葵清洗乾淨，
鍋中燒水，
水開以後放入秋葵，
把秋葵焯一下焯熟，
選擇有肥有瘦的豬肉，
把豬肉裡面稍肥一點的切開，
把肥肉切成小塊兒，
把瘦豬肉切成絲。
鍋中放入適量的油， 先把肥肉放到鍋裡面炒出油來， 當肥肉逐漸收縮變成金黃色的時候，
秋葵的營養價值很高，
尤其是對於預防男性性功能障礙，
預防前列腺炎，
都能發揮不錯的作用，
能夠預防男性出現陽痿和早洩，
對於促進內分泌的平衡也能發揮很好的作用，
另外還有很好的美容養顏的作用，
對於女性來說有一定的抗衰老的效果，
平時適當的吃還能夠緩解疲勞。
秋葵對於腸胃的調理也很好， 能夠促進消化， 能夠預防胃潰瘍， 有很好的補氣血的功效， 如果經常便秘出現口臭、出現肝火上升， 都可以適當的吃一些秋葵，
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