如何找准“足三裡”呢？

足三裡在小腿外側之前上部， 脛腓兩骨間。 如何找准“足三裡”呢？有兩個方法：

其一， 正坐在椅子上， 屈膝， 足掌放平， 自然平鋪地面， 用本人之手虎口圍住膝蓋， 食指放於膝下脛骨前緣， 四指併攏， 當中指尖著處是穴位。 在外膝眼之下方三寸， 脛骨外緣， 脛骨前肌與伸趾長肌之間。

其二， 伸足取之， 在膝下脛骨粗隆最高點下一寸， 外開一寸處。 它和陽陵泉的關係是斜上下各差一寸。 即足三裡比陽陵泉低一寸， 再外開一寸處。 陽陵泉在脛骨粗隆與腓骨小頭之間， 向下呈三角形， 下角即是穴位， 此穴壓之酸困， 可用之證實足三裡的位置。

以上說的尺寸是按骨度法從外踝尖至膝眼折作一尺六寸計算的。