芹菜土豆絲是比較常見的家常菜, 適當的吃一些具有降低血壓的作用, 另外還有降低血脂和血糖的功效, 在預防三高方面有著不錯的作用, 芹菜土豆絲的做法也比較簡單, 下面我們就來瞭解下芹菜土豆絲的做法, 我們來看一下這方面的內容。
準備適量的芹菜,
準備一個土豆,
另外準備一個尖椒,
準備適量的花椒、蔥薑、植物油。
首先把芹菜清洗乾淨, 然後把芹菜切成小段, 芹菜葉最好也保留, 因為芹菜葉的營養價值也是很高的。 鍋中放入適量的清水, 燒開以後把芹菜段兒放到水裡面, 焯一下, 然後撈出控幹水分,
把蔥切成蔥花,
把姜切成薑絲,
把尖椒清洗乾淨以後也切成絲。
鍋中放入適量的油,
當油溫達到五成熱的時候,
把花椒粒放到鍋中,
花椒粒變顏色以後,
最好把花椒粒撈出來,
然後放入蔥花和薑絲,
炒出香味。
然後把土豆絲從水裡面撈出來,
控幹水分放入鍋中,
這時候要用大火翻炒,
翻炒數下,
斷生以後,
加少許鹽,
然後把芹菜放到鍋中,
繼續翻炒,
翻炒均勻以後加入適量的鹽,
加入適量的胡椒粉,
再把尖椒絲也放到裡面翻炒均勻,
這樣芹菜土豆絲就做好了。
以上簡單的瞭解了芹菜土豆絲的做法, 芹菜土豆絲的做法比較簡單, 在炒土豆絲之前要用水泡一下,