芹菜的營養價值非常的好, 富含維生素a、富含維生素b族以及維生素c, 能夠提高身體的免疫力, 有一定防癌抗癌的作用, 另外還富含多種維生素, 富含蛋白質和甘露醇, 能夠預防便秘, 具有補氣血等功效, 芹菜的做法有很多, 在夏天的時候可以做芹菜熗花生米, 具有很好的開胃功效, 下面我們就來瞭解一下芹菜熗花生米怎麼做?
準備適量的芹菜,
另外準備適量的花生,
輔料有油、花椒、鹽、大料、味精、醋和香油。
做芹菜熗花生米的時候, 首先要把花生米提前泡一下。 把芹菜清洗乾淨, 然後斜刀切成小段, 鍋中放入適量的水,
重起一鍋,
加入適量的水,
水燒開以後,
放入少許的鹽,
然後把芹菜段放到鍋中,
燙兩分鐘左右,
然後把芹菜撈出來,
放到涼水裡面過一下,
然後瀝幹水分。
鍋中放入適量的油,
油熱以後放入十粒花椒,
用小火把花椒炸到微紅,
然後再把花椒粒,
撈出來。
準備一個盤子,
然後把花生和芹菜放到盤子裡面,
加入花椒油,
再把香油、味精、醋放到盤子裡面,
然後攪拌均勻,
這樣芹菜熗花生米就做好了。
以上簡單的瞭解了芹菜熗花生米怎麼做, 芹菜熗花生米的做法比較簡單, 在夏天的時候適當的吃些具有很好的開胃的作用,