板栗的營養價值很高, 具有提高免疫力的效果, 板栗的做法也有很多, 比如說糖炒板栗, 板栗蒸雞等等, 板栗蒸雞有很好的營養功效, 能夠促進身體的抗病能力提高, 另外還有很好的抗衰老的作用, 板栗蒸雞的做法也不難, 下面我們就來瞭解一下板栗蒸雞的做法。
首先準備一隻土雞,
準備板栗二斤,
準備適量的薑,
準備適量的鹽。
準備黑木耳、料酒。
第一步, 首先要把板栗去皮, 很多人在這一部會犯難, 其實掌握一定的技巧, 板栗是非常好去皮的, 首先把板栗清洗乾淨, 然後鍋中燒水, 然後把板栗放到裡面,
根據熱脹冷縮,
板栗浸入冷水裡面,
大部分都會開裂,
這樣就容易把板栗的果肉剝出來了,
準備薑片最好是子薑,
然後切成片。
把雞肉收拾乾淨,
剁成大塊兒。
黑木耳要提前泡發,
泡發好的黑木耳裡面放入適量的澱粉,
只要能夠把木耳裡面的一些雜質清理乾淨。
然後準備蒸鍋, 鍋中放入板栗, 放入雞肉, 再把黑木耳也放到裡面, 然後放到電壓力鍋裡面, 放入料酒, 放入適量的鹽。 , 按煮肉鍵, 這樣蒸熟就可以了, 板栗蒸雞口感非常的滑嫩, 而板栗吃起來非常的甜糯, 調理身體方面的作用還是不錯的, 能夠提高免疫力水準,