木瓜銀耳湯對身體有一定的調理保健的作用！木瓜和銀耳都具有很好的養生的作用， 尤其對女性來說， 有不錯的美容養顏的作用， 能夠增加皮膚的彈性， 有滋潤皮膚的功效， 另外適當的喝一些木瓜銀耳湯還有促進胸腺發育， 具有一定的豐胸功效， 下面我們就來瞭解一下木瓜銀耳湯的做法。
準備木瓜半個，
準備銀耳15克，
另外準備適量的枸杞和冰糖。
銀耳要提前泡發要泡2到3個小時， 然後把銀耳的根部剪掉， 把泡好的銀耳撕成小朵， 然後放入鍋中， 加入適量的清水。 煮半個小時左右， 把木瓜去皮去籽，
煮20分鐘以後放入冰糖，
再煮五分鐘，
然後放入枸杞，
這樣木瓜銀耳湯就做好了，
把木瓜銀耳湯自然晾涼以後可以放到冰箱裡面冷藏，
冰鎮的木瓜銀耳湯有很好的消暑解熱的功效，
尤其在夏天的時候適當喝一些，
有很好的保健身體的作用。
木瓜銀耳湯有很好的提高免疫力的作用，
適當的吃一些不但有美容養顏的功效，
同時在提高抵抗力方面的作用也比較明顯，
在保護肝臟預防膽結石方面的功效也很好，
有不錯的促進減肥的作用，
另外在預防心血管疾病方面，
也能發揮很好的功效。
以上簡單的瞭解了木瓜銀耳湯的做法， 在選擇銀耳的時候要有所注意，
