羊肉蘿蔔湯有非常好的敗火的效果, 另外具有一定的溫胃養胃的作用, 尤其在秋冬季節, 適當的吃一些具有滋陰潤肺的功效, 具有很好的驅寒保暖的效果, 羊肉蘿蔔湯的做法也不難, 我們來瞭解一下這方面的內容。
準備羊肉一斤,
準備白蘿蔔300克,
另外準備適量的鹽、蔥、薑、蒜和調和油。
先把羊肉清洗乾淨,
然後剁成塊兒。
白蘿蔔清洗乾淨以後,
也切成塊,
然後放到開水裡面焯一下,
這樣能夠把蘿蔔的澀味炒掉。
把姜清洗乾淨去皮,
切成薑片,
大蒜撥皮清洗乾淨,
把小蔥清洗乾淨以後切成蔥花。
鍋中放水,
這時候再把蘿蔔塊兒也放到砂鍋裡,
蓋上蓋子,
用小火再煮30分鐘左右,
然後打開鍋蓋放鹽,
放入雞精,
最後再放入蔥花,
這樣羊肉蘿蔔湯就做好了。
羊肉蘿蔔湯的營養價值非常的好,
具有很好的滋陰去燥的作用,
能夠取得補而不燥的效果,
對提高免疫力水準,
對於驅寒保暖都能發揮很好的功效。
以上簡單的瞭解了羊肉蘿蔔湯的做法, 羊肉蘿蔔湯的做法非常的簡單, 在秋冬季節適當的吃一些有很好的滋補的功效,