山藥和香蕉都是營養價值比較高的食物， 山藥具有很好的補益中氣的作用， 尤其是對於體質較差或者大病初愈的人來說， 是非常好的一種藥膳食品， 香蕉富含膳食纖維， 有很好的預防便秘， 促進消化的作用， 兩種食材是可以在一起吃的， 當然在吃的時候也要瞭解一些禁忌問題。
山藥和香蕉是可以一起吃的， 這兩種食物的營養並不會相互衝突， 而且還可以為人體帶來很多的好處。 不過香蕉喝和山藥都有各自的飲食規則， 不能隨便亂吃， 否則也可能會對健康造成不利影響，
1、同食影響
山藥和香蕉一起吃雖然有些奇怪，
2、香蕉須知
吃香蕉雖然可以為人體帶來很多的好處， 但是同樣有很多需要注意的內容， 香蕉為寒性食物， 對於脾胃虛寒、體質虛寒， 或者患有寒症疾病的患者來說， 不適合吃香蕉， 以免導致病情更加嚴重。 空腹不適合吃香蕉， 香蕉會促進腸胃蠕動， 進而會導致腸胃處於高效工作狀態， 在空腹狀態下會對心臟造成較大的負擔， 容易誘發心肌梗塞。
3、山藥須知
山藥雖然對身體有很多的好處， 而且很多人都可以吃， 但是山藥也有一些食用禁忌。 山藥中含有大量的澱粉， 因此在消化的過程中會導致腸道變得乾燥， 這對排便是非常不利的， 因此便秘患者不能吃山藥， 以免導致病情更加嚴重。 山藥還有降血糖的作用， 由於澱粉的影響， 糖尿病患者不能吃太多的山藥， 否則也會導致血糖升高而對病情不利。
