心存善良， 就會以他人之樂為樂， 樂於扶貧幫困， 心中就常有欣慰之感；心存善良， 就會與人為善， 樂於友好相處， 心中就常有愉悅之感；心存善良， 就會光明磊落， 樂於對人敞開心扉， 心中就常有輕鬆之感。 總之， 心存善良的人， 會始終保持泰然自若的心態， 這種心態能把血液的流量和神經細胞的興奮度調至最佳狀態， 從而提高了機體的抗病能力。 所以， 善良是心理養生不可缺少的高級營養素。
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