產後便秘的防治

產後便秘是產婦常有的症狀， 多是因產後失血而致血虛、氣虛、津傷， 如不及時治療， 常導致痔瘡、脫水、肛裂甚至出現子宮脫垂等一系列後遺症。 產婦分娩時血液暴失， 而津液又是血的組成部分。 由於精虧血損， 氣血不足， 精血虛少則腸道失于滋潤， 氣虛則大腸傳送無力， 以致大便秘結。 臨床證見產後大便數日不解， 或便時乾燥疼痛難下， 但腹不 痛， 納食如常、面色萎黃少華或白， 皮膚不潤或有頭昏， 心悸、氣短、疲乏、舌淡脈細弱， 故產後便秘多屬“虛證”範疇， 因而應用補法進行治療。 用峻猛通瀉之劑勢必更加損傷元氣，

產後便秘的防治：　

1、注意飲食結構， 要多吃含纖維的食物， 如蔬菜、水果。 　

2、加強產後鍛煉， 不要產後1個月不下床， 這樣使新陳代謝減慢， 也容易引起便秘。 要適當活動， 堅持做產後保健操， 養成定時大便的好習慣。 　

3、大便已秘結， 無法排出體外時， 可使用開塞露， 待大便軟化後就可以排出。 　

4、如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。