在日常生活中， 當我們生病的時候， 肯定會去醫院就診。 現在很多人生病了以後大多都是去看西醫， 畢竟西醫見效快。 其實， 生活中一些常見的小病小痛， 中醫就可以幫助我們解決， 並且能有藥到病除和治標又治本的效果。 中醫是一門博大精深的學問， 中醫治病的方式比較多， 比如說按摩穴位、拔罐、刮痧和艾灸等等。
不過， 今天小編要說的是中醫中的藥材， 它們又被我們稱為中藥材。 很多人覺得中藥材只有在藥店才能看到， 離我們的生活比較遠。 其實， 很多的中藥材都是藥食兩用的食材， 受到越來越多的養生人士和愛美女性的歡迎。
三七算得上是我們生活中比較常見的中藥材， 因為有些中成藥裡就有三七這個成分， 我們在烹飪的時候也會用到三七。 三七是一種植物， 又被稱為田七， 三七花可以用來泡茶、炒肉和煲湯， 那麼三七還有哪些功效與作用呢?
一、三七的功效與作用
小編這裡所說的三七， 主要是指植物三七乾燥的根和根莖。 一般來說， 我們都是在秋季三七花開花之前將三七的根挖出洗淨， 然後曬乾就可以食用了。 中醫認為三七性溫味甘， 可以入肝經和胃經， 對我們的身體健康非常有好處。
1、調節血糖和血脂
三七之所以有神奇的治病功效， 主要是因為三七中含有三七皂苷，
如今的生活條件越來越好了， 很多人的一日三餐都離不開大魚大肉。 如果我們攝入過多的高糖高脂的食物， 那麼我們就很容易患上高血壓、高血糖和高血脂等疾病。 這些疾病又被稱為現代人的“富貴病”， 我們可以通過飲食來調節。
如果我們能每天堅持食用一點三七的話， 就可以幫助我們降低血脂、血壓和血糖。 因為三七中總皂苷具有良好的降血壓作用， 尤其是降低舒張壓的效果最為明顯。
2、增強機體免疫功能
要想保持身體健康不生病，
3、補血活血
三七是我們生活中比較常見的中藥材， 也是對身體健康很有好處的藥材。 在清代藥學著作《本草綱目拾遺》中記載， 人參補氣第一， 三七補血第一， 它們都是比較珍貴的中藥材。 三七具有很好的補血活血的作用， 對於月經不調和臉上長斑等症狀具有很好的治療和改善作用。
同時， 三七還具有強大的活血化瘀的功效， 它是心腦血管疾病的剋星。 因為三七中的有效成分能夠清除血液中的沉積物， 降低血液粘稠度。 長期食用三七可以幫助我們軟化和擴張血管，
二、三七如何食用能治病
看到這兒， 很多人都會好奇， 三七的根應該如何食用呢?其實， 我們可以將三七的根磨成粉末， 也就是所謂的三七粉。 在生活中如果我們生病了， 只要服用一勺三七粉就可以達到治病的效果。 那麼， 一勺三七粉到底能治癒哪些疾病呢?
1、治療貧血
上文說到， 三七具有補血活血的功效， 因此三七可以幫助我們治療貧血的症狀。 如果我們攝入的營養不全面， 或者是經常熬夜的話， 我們就很容易患上貧血的症狀。 如果我們出現貧血的症狀， 我們的氣色就會變得很差， 同時也會出現精神不濟的現象。
要想治療貧血的症狀， 我們可以適當食用熟三七粉。
2、治療胃出血
想必大家都聽過這樣一句老話， 就是十人九胃。 我們都是吃著穀物雜糧長大的， 腸胃難免會出現各種各樣的不適。 在如今社會， 幾乎是每個人都曾患過腸胃方面的疾病， 輕則是胃脹胃痛， 重則是胃出血。
如果我們的胃經常出血的話， 那一定要及時去醫院診斷， 同時我們也可以用三七粉來幫助我們調理。 與治療貧血不同， 這裡所用的三七粉是生三七粉， 我們每天喝兩次， 每次用開水沖泡一勺三七粉喝下。 如果我們能堅持下去， 我們的腸胃就不會再出血。
3、治療頭痛
我們的頭部對我們的身體健康重要，頭部又是我們全身的“指揮官”。在現實生活中，很多人經常會出現頭痛的症狀，有些人是偶爾性的頭痛，而有些人則是頑固性的頭痛。
要想告別頑固性頭痛的煩惱，我們平時可以服用生三七粉來幫助我們解決頭痛的困擾。不過，我們在服用三七粉的時候一定要按照規定的劑量來，否則會產生副作用。我們每次可以服用生三七粉3克，也就是大概一勺的量，每隔六個小時服用一次，這樣就可以幫助我們止痛。
為什麼生三七粉可以幫助我們治療頑固性頭痛呢?因為生三七粉中的有效成分具有活血化瘀、疏通經絡和祛風除濕的功效，我們頭部的經絡通暢了，那麼自然也就不會再頭痛了。
4、治療心絞痛
很多男性朋友到了四十歲以後，由於工作勞累、情緒激動和陰雨天氣等原因，經常會出現心絞痛的症狀。心絞痛屬於心血管疾病，如果病情嚴重的話，還會無情地奪走我們的生命。
要想治療心絞痛，我們每天可以服用兩次生三七粉，每次服用一勺就可以了，治病的效果特別好。如果心絞痛患者在之前有服用過治療心絞痛的西藥，大家最好停藥後再服用生三七粉。另外，如果心絞痛的患者還有血壓高的症狀，在服用生三七粉以後，血壓也會慢慢地降下去。
5、治療咳血
最近霧霾天比較多，霧霾不僅影響我們的出行和心情，同時也會對我們的呼吸道系統產生嚴重的傷害。冬季是肺部疾病高發的季節，很多人都會患上支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等疾病，嚴重的時候，患者還會咳血。
要想治療咳血，我們可以服用生三七粉，每天服用兩三次，每次服用一小勺就可以了。生三七粉對肺部疾病具有止血、止咳和祛痰的作用，而且三七粉對我們的身體健康沒有任何的副作用。
結語：在日常生活中，很多人對中藥材都不是很熟悉，不少人覺得中藥材只有在藥店可售，只有老中醫開藥方的時候才會用到中藥材。其實，中藥材在我們的生活中是很常見的，比如說三七，既可以入藥也可以用作烹飪。我們可以將三七磨成三七粉，只要一小勺的量，就可以幫助我們治療各種疾病。
我們的腸胃就不會再出血。3、治療頭痛
我們的頭部對我們的身體健康重要，頭部又是我們全身的“指揮官”。在現實生活中，很多人經常會出現頭痛的症狀，有些人是偶爾性的頭痛，而有些人則是頑固性的頭痛。
要想告別頑固性頭痛的煩惱，我們平時可以服用生三七粉來幫助我們解決頭痛的困擾。不過，我們在服用三七粉的時候一定要按照規定的劑量來，否則會產生副作用。我們每次可以服用生三七粉3克，也就是大概一勺的量，每隔六個小時服用一次，這樣就可以幫助我們止痛。
為什麼生三七粉可以幫助我們治療頑固性頭痛呢?因為生三七粉中的有效成分具有活血化瘀、疏通經絡和祛風除濕的功效，我們頭部的經絡通暢了，那麼自然也就不會再頭痛了。
4、治療心絞痛
很多男性朋友到了四十歲以後，由於工作勞累、情緒激動和陰雨天氣等原因，經常會出現心絞痛的症狀。心絞痛屬於心血管疾病，如果病情嚴重的話，還會無情地奪走我們的生命。
要想治療心絞痛，我們每天可以服用兩次生三七粉，每次服用一勺就可以了，治病的效果特別好。如果心絞痛患者在之前有服用過治療心絞痛的西藥，大家最好停藥後再服用生三七粉。另外，如果心絞痛的患者還有血壓高的症狀，在服用生三七粉以後，血壓也會慢慢地降下去。
5、治療咳血
最近霧霾天比較多，霧霾不僅影響我們的出行和心情，同時也會對我們的呼吸道系統產生嚴重的傷害。冬季是肺部疾病高發的季節，很多人都會患上支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等疾病，嚴重的時候，患者還會咳血。
要想治療咳血，我們可以服用生三七粉，每天服用兩三次，每次服用一小勺就可以了。生三七粉對肺部疾病具有止血、止咳和祛痰的作用，而且三七粉對我們的身體健康沒有任何的副作用。
結語：在日常生活中，很多人對中藥材都不是很熟悉，不少人覺得中藥材只有在藥店可售，只有老中醫開藥方的時候才會用到中藥材。其實，中藥材在我們的生活中是很常見的，比如說三七，既可以入藥也可以用作烹飪。我們可以將三七磨成三七粉，只要一小勺的量，就可以幫助我們治療各種疾病。
