一個成年男性總血量為4000~5500毫升， 平時80%的血液在心臟和血管裡迴圈流動， 另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內。 而一次獻血200~400毫升， 不會造成迴圈血容量減少， 也不影響正常的生理活動。
健康男性按規定獻血， 至少有三大好處。
一是可預防、降低心腦血管病的發生。
美國等心血管病專家研究表明， 男性獻血者患心血管病的危險性僅為未獻血者的1/2。 對體力活動減少、體內脂肪積存較多或血脂高的男性來說， 定期獻血可降低血液粘度， 消除動脈硬化的隱患等都有作用;
二是有助於延年益壽。
定期適量獻血，
三是可降低癌症發病率。
男性體內鐵元素含量大都偏高， 而體內鐵含量超過正常值的10%， 罹患癌症的幾率就升高。 所以男性適量獻血， 可排出過多的鐵質， 以減少罹患癌症的幾率。
