現在在許多的大型活動中都會有太極拳、太極劍、太極扇等作為表演項目, 太極扇的動作基本都是以太極拳動作為基礎的。 那麼下面就來為你介紹一下關於楊式56式太極扇, 趕緊學習一下吧!
56式太極扇
動作名稱:
第一部分
1:起式 2:虛步撩扇 3:震腳抖扇
4:雲手拔扇 5:弓步推扇 6:架扇蹬腳
7:獨立劈扇 8:回身繃扇 9:舉扇沖拳
第二部分
10:歇步下截 11:點步亮扇 12:歇步雲抱
13: 弓步下截 14:抱扇彈踢 15:弓步推扇
16:劈扇探掌 17:舞花擊扇
第三部分
18:轉身雲掃 19: 弓步紮扇 20: 叉步後崩
21:背扇推掌 22: 馬步跨肘 23:馬步推扇
24:叉步反撩 25: 望月亮扇 26:轉身抱扇
27:轉身捧扇
第四部分
28:歇步帶扇 29:點步亮扇 30:歇步雲抱
31:弓步下截 32:抱扇彈踢 33:弓步推扇
34:劈扇探掌 35:舞步擊扇
第五部分
36:雲扇前點 37:弓步劈扇 38:掩步推扇
39:馬步撐扇 40:崩拳蹬腳 41:跳步劈扇
42:背手後撩 43:點步上刺 44:弓步崩扇>>>太極功夫扇 曾衛紅華武扇怎麼練習
45:歇步亮扇 46:開步抱扇
第六部分
47:弓步分靠 48:虛步抱扇 49:弓步平推
50:僕步分扇 51:舉腿挑扇 52:擺腿拍腳
53:撞拳撩扇 54:虛步亮扇 55:並步抱扇>>>太極功夫扇 24式太極扇如何學習
56:收勢
如何挑選太極扇
1、看扇莖和扇面粘合是否牢固。
2、扇面展開時應呈半圓型, 兩條扇骨成一條直線。
3、合扇時扇莖能否完全閉合。
4、兩條扇骨要有一定的厚度, 以便開扇。
5、扇握在手中要有一定的質感。
6、建議初學者選擇竹制扇。
楊式太極扇特點
一、剛柔之美的統一體
武術是力與藝術的結合體, 表現在太極拳美學的特徵上, 它又是陰柔之美與陽剛之美的統一。 楊式太極扇也是如此。
柔是相對剛而言的, 指的是松、輕、韌、順, 其含義是外顯和順而氣充於內;剛相對柔而言, 是指陽、沉、內之意, 其含義是氣形諸於外而持沉著靜重, 精神內藏而不露。 循此拳理, 在楊式太極扇裡, 剛與柔相輔相成, 構成了一種渾然一體的扇術藝術。
比如第6勢“黃著落架”至第7勢“鳳凰旋舞”的運轉開合, 經過轉身雲扇、虛步雲扇、虛步托扇、提膝擊扇等動作, 從外形看酷似雲燕盤旋而飛的美姿, 但從意蘊看又包含著攻防的內容(雲扇、擊扇), 加之演練者的運氣、運勁的氣勢, 頗有一種“搖扇風滿懷, 揮扇敵千鈞”的效果;這3個式子在運作過程的各個環節上,
二、開合隨意, 形態紛呈
武術裡的各種器械, 由於質地、輕重、長短、造型的不同。 在持械演練的過程中, 會表現出各自不同的風格特點。
比如:劍身修長、輕靈, 劍術就有輕快灑脫的特點;刀身寬厚短重, 刀術即有兇猛持重的風格。 太極扇所用扇器別具一格, 扇形似蝶, 開合隨意;合則似短棒, 擊之如閃電, 有力劈華山之勢, 出之如長風出穀, 有勢不可擋之力;開則如蝶形, 可以做出多姿多彩的進攻與防守的扇技。 它有時如大鵬展翅,
三、鼓蕩的扇聲魅力
武術器械裡, 象刀、劍、槍、根、九節鞭之類, 在演練過程中會發出輕重不同的聲音, 觀賞者可以從中產生某種感受。 而太極扇的扇聲更有著獨特的魅力。 並肩時, 由於攻防意識的驅使, 也由於手腕和腰身的“抖”勁, 會發出突發性的揮厚而有力的聲音, 這種聲音可以造成一種特有的氣勢, 既可以增加舞扇之威, 又可以震懾對手之心。 所以抖扇這一技術, 既包括如何出手不凡, 推確而有力,
結語:上文中介紹了關於楊式56式太極扇的動作名稱, 喜歡學習太極功夫扇的朋友們可以多學習一下。 這些扇譜都是在56式太極拳的基礎上的, 其動作名稱也相似, 只是手中多了扇子。