3種蔬菜能有效防治前列腺疾病

菠菜

對於男性的前列腺來說， 最怕遇到的就是前列腺充血的情況， 因為這往往會誘發前列腺炎或是前列腺癌。 菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高， 而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成， 提高血液攜氧量， 加快血液迴圈， 可以有效緩解前列腺充血的問題， 保護前列腺。

番茄

專家表示， 番茄中不僅含有豐富的維生素C， 所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效， 能夠起到很好的預防前列腺疾病的作用。

西蘭花

根據英國營養學家的研究發現， 每星期食用西蘭花， 有助於預防前列腺癌， 究其原因，

因此， 只要吃對食物就能有效防治前列腺疾病。 防治前列腺疾病， 就吃3種蔬菜。