溫開水是燒開的水自然冷卻至25-30攝氏度,
也可以是涼開水加新開水兌的,
喝著不燙嘴,
很舒服。
常喝溫開水 水被煮開後,
氯氣等有害物質揮發了,
而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。
與涼白開比起來,
溫水接近體溫,
營養容易被吸收,
更重要的是不會刺激腸胃。
溫開水漱口清潔口腔
溫開水乾淨、溫和,
是一種良性保護劑,
不刺激口腔、咽喉,
用溫水漱口,
會感到清爽舒服,
使口腔細菌、食物殘渣更易清除。
溫開水刷牙保護牙齦
醫學研究表明,
牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。
如果刷牙不注意水溫,
早起一杯,
早餐好吸收
早上喝杯溫開水,
水到之處都能沖得“乾乾淨淨”,
幫腸胃、肝腎肩負,
不但能緩解便秘,
降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,
還能幫你有效吸收早餐。
因此,
清晨起床後,
一定記得喝1—2杯(200-400毫升)溫開水。
噎住了,
趕緊喝點溫開水
溫水就像潤滑劑,
在疏通喉管食道滯留上,
具有很好的“特異功能”。
原標題:常喝溫開水益處多 六大保健功效助健康
解酒效果佳
讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水,
能有效稀釋酒精,
保護人體肝臟,
補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
保“胃”秘訣晨起最好喝溫開水
晨起第一杯水喝溫開水。
晨起喝水可促進血液迴圈,
防止心血管疾病。
普通人晨起喝水以白開水為好,
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